آزمایشگاه بهنود در این مقاله به بررسی وضعیت جنین در هفته ششم بارداری، تغذیه، علائم و مراقبت های این هفته و… می پردازد.
دراین هفته جنین شما با سرعت و بدون وقفه در حال رشد و تکامل می باشد.
جالب ترین اتفاق این هفته آغاز مراحل اولیه تشکیل صورت جنین است.
شما می توانید چشم ها و سوراخ های بینی او را به صورت نقطه های کوچک و تاریک در زمان انجام سونوگرافی ببینید.
تغییرات جنین در هفته ششم
در این هفته دست و پاهای او شروع به جوانه زدن می کند و می تواند ازین به بعد آن ها را تکان بدهد.
اما چون بافت استخوانی ندارد و فعلا بافت ها غضروفی هستند شما این تکان ها را احساس نمی کنید.
علاوه بر اجزای بیرونی، اجزای داخلی از جمله کبد و مری، کلیه، غده هیپوفیز و روده ها نیز شروع به شکل گیری می کنند.
دو جوانه بافتی که به زودی ریه های فرزند شما را تشکیل می دهد، ظاهر می شوند.
قد او از سر تا بخش انتهای تنه که با پوستی نازک و شفاف پوشیده شده تقریبا 3 تا 6 میلی متر و به اندازه یک نخود است.
او به شکل یک بچه قورباغه است که یک دم کوچک دارد که به مرور تبدیل به ستون فقرات او می شود.
قلبش اکنون ضربان های منظم دارد و 105 تا 110 بار در دقیقه می تپد و خون را از طریق سیستم گردش خونی که در حال رشد است به سایر بخش های بدن او می فرستد.
جالب است بدانید اندازه جنین از هفته گذشته تا امروز دو برابر شده و با سرعت زیادی در حال رشد و تغییر می باشد.
علائم هفته ششم بارداری
- حالت تهوع صبحگاهی یا عصرگاهی
- تکرر ادرار
- لکه بینی
- نفخ یا یبوست
- ترشحات واژینال
- خستگی و خواب آلودگی
- متورم و دردناک شدن پستان ها
- بزرگ و تیره شدن آرئول ها در اطراف سینه
- تحریک پذیری عصبی و تغییرات خلق و خو
اقدامات لازم در هفته ششم بارداری
-
مصرف مکمل ها
اسید فولیک و ویتامین D از جمله مکمل هایی است که پزشک برای شما تجویز می کند و شما نباید بدون مشورت پزشک مصرف آن را قطع کرده یا افزایش دهید.
-
نوشیدن آب کافی
در روز حداقل 10 لیوان آب بنوشید زیرا بدن شما بیش از پیش به آب نیاز دارد، آب هم به هیدراته شدن پوست شما کمک کرده هم از بروز یبوست جلوگیری می کند.
(در اوایل روز بیشتر آب بنوشید تا مجبور نشوید شب زود به زود برای دفع ادرار از خواب بیدار شوید)
-
توقف مصرف سیگار و الکل
-
ورزش
به دلیل بارداری ناگهان فعالیت خود را کم نکنید.
-
به حداقل رساندن مصرف کافئین
بجای چای و قهوه با مصرف میوه ها آب بدن افزایش یافته و انرژی موردنیاز را تامین می شود.
-
استراحت کافی
شب ها زودتر بخوابید و در طول ریز فعالیت های سنگین نداشته باشید.
-
مراقبت های غذایی و دارویی
- هیچ داروی شیمیایی و گیاهی را بدون مشورت پزشک مصرف نکنید.
- در چند وعده کوچک غذا بخورید تا دچار نفخ، تهوع یا سوزش معده نشوید.
- مصرف زیاد ادویه ها و غذاهای چرب را کاهش دهید و بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید.
- محصولات لبنی غیر پاستوریزه، خوراکی های فرآوری شده نباید مصرف شود.
- مصرف زیاد جگر و ویتامین A در سه ماهه اول بارداری برای شما ضرر دارد.
- مسکن نخورید.
(در صورت داشتن سردرد میتوان از روش های درمانی ساده مثل دراز کشیدن، افزایش مصرف مایعات دوش آب گرم و ماساژ سر کمک گرفت)
- برای کنترل تهوع از قرص های ضد تهوع استفاده نکنید(خوردن غذا و نوشیدنی های ترش می تواند برای بهبود تهوع مفید باشد)
- از مواد آرایشی، رنگ مو، اشعه های مضر دوری کنید.
- از پوشیدن لباس های تنگ تا حد امکان پرهیز نمایید.
- سونا و جکوزی و حمام بخار برای شما ممنوع است و به جنین صدمه می زند.
- تعادل را حفظ کنید.
لازم نیست همیشه کامل و بدون نقص باشید، وقتی انرژی تان کم می شود استراحت کنید.
به مسائل اطرافتان با خوش بینی نگاه کنید و خود را از استرس و نگرانی های بی مورد رها کنید.
- برای ملاقات با پزشک و آزمایشات لازم آماده شوید.
ملاقات با پزشک در هفته ششم بارداری
هفته ششم احتملا اولین ملاقات شما با پزشکتان بعد از بارداری می باشد.
در این جلسه :
- وزن، ضربان قلب و فشار خون شما اندازه گیری می شود.
- وضعین لگن، واژن، رحم، لوله های فالوپ و تخمدان ها بررسی می شود.
- پزشک درباره سوابق پزشکی، بارداری قبلی، جراحی ها، داروهای مصرفی، آلرژی و حساسیت های دارویی از شما سوال می کند.
- به شما اطلاعات و دستورالعمل هایی درباره انتظارات دوران بارداری و ایمنی کودک ارائه می گردد.
- برای چکاپ کلی برای شما آزمایش خون و ادرار تجویز می گردد.
سونوگرافی در هفته ششم بارداری
معمولا سونوگرافی در این هفته تجویز نمی شود زیرا هنوز جنین کوچک است و به خوبی قابل مشاهده نیست.
اما ضربان قلب او در سونوگرافی واژینال شنیده می شود.
اگر اکنون موفق به شنیدن صدای آن نشدید نگران نباشید.
دلیل این امر تاخیر در لقاح و بارداری است و به این معناست که سن بارداری کمتر است.
موارد مشاهده در سونوگرافی اول
- معیار تعیین سن بارداری در سونوگرافی، طول قد جنین در واقع از فرق سر تا انتهای تنه می باشد.
- همچنین می توان تعداد جنین و چندقلو بودن را مشخص کرد.
اکنون ساک بارداری حدود 10 تا18 و قد جنین 3 تا 6 میلی متر است.
علائم خطرناک به هنگام سقط جنین در هفته ششم بارداری
- نبض ضعیف، تپش قلب یا غش
- انقباض شدید زیر شکم یا لگن
- خونریزی واژینال یا لکه بینی شدید
- خروج بافت از واژن
- درد شانه ها و احساس بیماری
- تب بیش از 38 درجه سانتی گراد
- تاری دید یا سردرد شدید
- درد یا سوزش هنگام دفع ادرار
اگر این علائم شدت گرفتند حتما به پزشک زنان مراجعه نمایید تا علت آن مشخص شود.
رابطه جنسی در هفته ششم بارداری
داشتن رابطه جنسی در این زمان مشکلی ایجاد نمی کند.
برخی زنان تمایلی به برقراری ارتباط ندارند چون در بدن خود احساس گرفتگی و خستگی دارند اما میل جنسی بعضی زنان بیش تر می شود.
این تصمیم به عهده خودتان است و به شرایط جسمی و روحی شما برمی گردد.
پیشنهاد و توصیه هایی برای شما
- در دوران بارداری هر زمان سوال که دارید یادداشت کرده و در ملاقات با پزشکتان مطرح کنید.
- تا پایان 3 ماهه اول برای به اشتراک گذاشتن این خبر با فرزند دیگر خانواده و دوستان خود دست نگه دارید.
- با همسر خود درباره زمان مناسب اعلام این خبر صحبت کنید.
در این مقاله سعی کردیم شما را با تمام علائم و اقدامات لازم جهت کنترل آن ها در ماه ششم بارداری آشنا کنیم.
با مطالعه و کسب آگاهی لازم می توانید این دوران را بدون نگرانی سپری کرده و از تجربیات جدید خود لذت ببرید.
به امید دیدن روزهای زیبای مادرانه
